Witaj w serwisie Trening.net.pl. Nie posiadasz jeszcze konta? Załóż je!
  • Logowanie:

Zasłanianie piłki Komentarzy : 5

trening piłkarski - Zasłanianie piłki nożnej Zasłanianie piłki pozwoli ci na utrzymanie się przy niej, chociaż przeciwnik będzie usiłował ją odebrać. Ten element techniki nazywa się także ochranianiem piłki. Będąc w posiadaniu futbolówki, przyjmij taką pozycję, abyś swoim ciałem zasłaniał piłkę przed przeciwnikiem. Staraj się wykształcić w sobie nawyk zasłaniania piłki w każdym przypadku ataku ze strony przeciwnika.

Jak zasłaniać?

1. W momencie kiedy zostaniesz zaatakowany przez przeciwnika ustaw się tak, abyś znajdował się między przeciwnikiem, a piłką.
2. Będąc w takiej pozycji, osłaniasz piłkę, a przeciwnik może ją dosięgnąć tylko atakując z tyłu.

Wskazówki:

1. Prowadź piłkę blisko przy nodze.
2. Uważaj gdyż atakujący z tyłu przeciwnik ryzykuje faulem i próbując odebrać ci piłkę, może uderzyć cię w nogę.
3. Przeciwnik będzie zmuszony do zmiany kierunku ataku, co da ci czas na podanie piłki lub przyśpieszenie i zgubienie go.

Zasłanianie piłki podczas biegu

1. Kiedy prowadzisz piłkę lub dryblujesz, trzymaj głowę uniesioną, co pozwoli ci na obserwowanie przeciwników, zbliżających się z lewej lub prawej strony.
2. Bądź gotowy do zmiany nogi, którą prowadzisz piłkę. Jeśli na przykład przeciwnik atakuje cię z prawej strony, prowadź piłkę lewą stopą, po lewej stronie.

Utrudnianie gry innym zawodnikom

Jeden z przepisów gry w piłkę mówi, że nie możesz utrudniać gry innym zawodnikom. Oznacza to, że nie możesz w niedozwolony sposób zatrzymać biegnącego do piłki gracza, chyba, że sam uprzedzisz go swoim dojściem. Nie możesz utrudniać przeciwnikowi przyjęcia piłki, w sytuacji gdy sam starasz się ją zdobyć. Nie możesz także popychać lub przytrzymywać przeciwnika. W celu osłaniania piłki używaj swoich ramion, tylko w sposób dozwolony z przepisami.

"Ciężarówka i przyczepa"

Zabawę prowadźcie w parach. Zawodnik z piłką jest "ciężarówką", a jego przeciwnik "przyczepą". "Ciężarówka" prowadzi piłkę przed sobą, podczas gdy "przyczepa" próbuje mu ją odebrać od tyłu.

"Ciężarówka" musi skręcać i zawracać, aby ciągle dobrze panować nad piłką. Kiedy "przyczepie" uda się odebrać piłkę, zaczyna pełnić rolę "ciężarówki"

  • Dodał: Cichy
  • Data: 10/04/2009 14:44
  • Kategoria: Inne
  • Komentarzy: 5
  • Czytań: 2261

Komentarze czytelników

In response to the person asking about cpc in digital marketing, web development with php and mysql, programmatic advertising agency, ux design web, corporate video production, facebook ads for digital marketing agency, I highly suggest this best graphic design services forum or ntt consulting, big consulting, top media agencies, cloud computing consulting services, tm consulting, brand strategy consulting, alongside all this excellent youtube video production company advice on top of liberty mutual advertising agency, attorneys web design, advertising agency near me, media hub advertising agency, mother ad agency, creative digital advertising, on top of this high rated affordable seo services blog which is also great. also have a look at this best magento web design blog on top of pay per click advertising agency, startup consulting firms, big media agency, risk management consulting, web design portfolio, forrester consulting, alongside all this recommended brand strategy consulting tips and don't forget vision consulting, shopify web design, tiktok advertising agency, web development specialist, cheil advertising agency, international advertising company, alongside all awesome video marketing production site which is also worth a look. i also suggest this updated web site development consultant blog on top of consulting firms near me, ag consulting services, ppc campaign management services, search engine advertising agency, logic consulting, exl consulting, and don't forget this high rated video marketing production info not to mention chiat day advertising, airbnb marketing, freelance digital marketing, seo digital agency primelis, influencer marketing companies, amazon ppc advertising agency, on top of awesome explainer video production forum as well as native advertising companies, environmental consulting services, apple ad agency, t mobile ad agency, world best network marketing company, zimmerman ad agency, which is also great. finally, have a look at this useful social media marketing consultants url with videographer service, largest ad agency in the world, seo outsource services, customer experience consulting, growth agency, international advertising, for good measure.
To the guy inquiring about mojo duck decoy with remote, 12 pack wood duck decoys, old duck decoys for sale, g and h duck decoys, higdon flocked head mallard decoys, mojo splasher decoy, I highly suggest this best hunting duck decoy url or d9 victor duck decoy, field decoys for duck hunting, wood carved decoys, ghg mallard decoys, mixing goose and duck decoys, sir coot decoy, on top of this great hunting duck decoy tips and don't forget higdon redhead decoys, mojo rippler duck decoy, avery decoys for sale, duck decoys academy sports, higdon battleship black duck decoys, spinning blade decoy, alongside all this best hunting duck decoy tips which is also great. also have a look at this awesome hunting duck decoy link and don't forget blue heron decoy for duck hunting, handmade wooden duck decoys, mallard duck decoys, flutter duck decoy, quiver duck decoy, duck flicker decoys, on top of this useful hunting duck decoy info and don't forget old wooden decoys for sale, flicker duck decoys, non motorized spinning wing decoy, higdon canvasback decoys, higdon xs pulsator, inflatable mallard decoys, not to mention awesome hunting duck decoy blog which is also worth a look. i also recommend this best hunting duck decoy site and don't forget foam filled bufflehead decoys, black mallard hen, flambeau mallard decoys 12pk, fully flocked mallards, deep water decoy rigging, hen goldeneye decoys, alongside all this recommended hunting duck decoy advice and don't forget diver duck decoys for sale, higdon gadwall decoys, west coast decoy, pintail silhouette decoys, duck decoys for beginners, higdon swimmer decoys, not to mention useful hunting duck decoy url and don't forget diver decoys for sale, greenhead gear gadwall decoys, ward brothers duck decoys, windduck, ultimate decoy spreader, wind driven decoys, which is also great. finally, have a look at this awesome hunting duck decoy site with mojo elite mini mallard remote, wooden duck antiques, best duck decoys, best canvasback decoys, ducks unlimited carved decoys, sleeper mallard decoys, for good measure.
For the guy asking about amazon fba locations, fba usa, amzrefund, amazon seller fees 2020, I highly suggest this <a href=https://spencerchnr02468.mpeblog.com/37443356/great-tips-for-deciding-on-an-amazon-fba-prep-service>top amazon fba prep service url</a> alongside all fba box, amazon fba selling fees, fba oversize, amazon fba refund reimbursement, fba bee, amazon prep warehouse, estimate amazon fba fees, amazon fba global selling, look at this <a href=https://lanezwqi29506.blogzag.com/59598305/free-hints-for-deciding-on-an-amazon-fba-prep-service>great amazon fba prep service site</a> as well as fba stock, fba removal fees, amazon seller fees calculator, amazon fba kya hai, amazon seller shipping calculator, amazon fulfillment program, mfn seller, amazon fba va, try this <a href=https://andresbogf41975.ezblogz.com/45963785/recommended-info-for-picking-an-amazon-fba-prep-service>excellent amazon fba prep service blog</a> for amazon fba private label, amazon fba drop off, fba multi channel fulfillment, master fba cost, amazon fba near me, amazon fba box label, fees with fba, merchant fulfilled prime, not forgeting this <a href=https://zanebkqv68024.vblogetin.com/19717812/free-ideas-for-picking-an-amazon-fba-prep-service>great amazon fba prep service info</a> alongside all fba print, fba locations, fba print labels, labels needed for amazon fba, amazon fba storage limits, fba pending orders, fba management, sell fba business, as well this <a href=https://sergiozuly22210.luwebs.com/19095006/new-tips-for-selecting-an-amazon-fba-prep-service>great amazon fba prep service info</a> for amazon product hunting criteria, amazon fba mistakes, shopify fba, calculate fba fees amazon, fba prep pricing, fba prep center near me, amazon fba box label, fba charges, See More @ <a href=https://myblogs.me/forum/showthread.php?tid=348&pid=170302#pid170302>Recommended Debt Relief Tips</a> a6535_4
Niestety, ale sędziowie też niestety nie zwracają na to uwagi, stąd nagminne łamanie zasad.
i tak większość piłkarzy nie trzyma się przepisów przy zasłanianiu piłki

Napisz komentarz

Zaloguj się, aby móc dodać komentarz.

Oceny

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą oceniać zawartość strony

Zaloguj się lub zarejestruj, żeby móc zagłosować.

Świetne! Świetne! 100% [1 głos]
Bardzo dobre Bardzo dobre 0% [Brak oceny]
Dobre Dobre 0% [Brak oceny]
Średnie Średnie 0% [Brak oceny]
Słabe Słabe 0% [Brak oceny]
Cieszymy się, że chcesz z Trening.net.pl szkolić swojš technikę piłkarskš, pracować nad kondycjš, siłš i zachowaniem na boisku!