Zasłanianie piłki pozwoli ci na utrzymanie się przy niej, chociaż przeciwnik będzie usiłował ją odebrać. Ten element techniki nazywa się także ochranianiem piłki. Będąc w posiadaniu futbolówki, przyjmij taką pozycję, abyś swoim ciałem zasłaniał piłkę przed przeciwnikiem. Staraj się wykształcić w sobie nawyk zasłaniania piłki w każdym przypadku ataku ze strony przeciwnika.

Jak zasłaniać?

1. W momencie kiedy zostaniesz zaatakowany przez przeciwnika ustaw się tak, abyś znajdował się między przeciwnikiem, a piłką.
2. Będąc w takiej pozycji, osłaniasz piłkę, a przeciwnik może ją dosięgnąć tylko atakując z tyłu.

Wskazówki:

1. Prowadź piłkę blisko przy nodze.
2. Uważaj gdyż atakujący z tyłu przeciwnik ryzykuje faulem i próbując odebrać ci piłkę, może uderzyć cię w nogę.
3. Przeciwnik będzie zmuszony do zmiany kierunku ataku, co da ci czas na podanie piłki lub przyśpieszenie i zgubienie go.

Zasłanianie piłki podczas biegu

1. Kiedy prowadzisz piłkę lub dryblujesz, trzymaj głowę uniesioną, co pozwoli ci na obserwowanie przeciwników, zbliżających się z lewej lub prawej strony.
2. Bądź gotowy do zmiany nogi, którą prowadzisz piłkę. Jeśli na przykład przeciwnik atakuje cię z prawej strony, prowadź piłkę lewą stopą, po lewej stronie.

Utrudnianie gry innym zawodnikom

Jeden z przepisów gry w piłkę mówi, że nie możesz utrudniać gry innym zawodnikom. Oznacza to, że nie możesz w niedozwolony sposób zatrzymać biegnącego do piłki gracza, chyba, że sam uprzedzisz go swoim dojściem. Nie możesz utrudniać przeciwnikowi przyjęcia piłki, w sytuacji gdy sam starasz się ją zdobyć. Nie możesz także popychać lub przytrzymywać przeciwnika. W celu osłaniania piłki używaj swoich ramion, tylko w sposób dozwolony z przepisami.

"Ciężarówka i przyczepa"

Zabawę prowadźcie w parach. Zawodnik z piłką jest "ciężarówką", a jego przeciwnik "przyczepą". "Ciężarówka" prowadzi piłkę przed sobą, podczas gdy "przyczepa" próbuje mu ją odebrać od tyłu.

"Ciężarówka" musi skręcać i zawracać, aby ciągle dobrze panować nad piłką. Kiedy "przyczepie" uda się odebrać piłkę, zaczyna pełnić rolę "ciężarówki"

• Dodał: Cichy
• Data: 10/04/2009 14:44
• Kategoria: Inne
• Komentarzy: 2
• Czytań: 432