Przyjęcie piłki: wstęp
Przyjęcie piłki jest bardzo istotnym elementem piłkarskiego rzemiosła, wiele akcji uzależnionych jest właśnie od tej czynności. Każdy, nawet amatorski piłkarz, powinien opanować...
- Dodał: ^Cichy
- 23/12/2008 20:24
- Komentarzy: 0
Rzut karny a'la Panenka
Rut karny dyktowany jest przez sędziego w wyniku faulu lub zagrania ręką przez zawodnika broniącego, we własnym polu karnym. Stały fragment gry wykonywany jest z jedenastu metró...
- Dodał: ^Cichy
- 27/03/2011 03:14
- Komentarzy: 6
Rzut rożny: wstęp
Kiedy obrońca wybije piłkę poza własną linię końcową, sędzia przyznaje drużynie przeciwnej rzut rożny. To daje wam szansę, zagrania piłki wzdłuż bramki przeciwnika i umożliwia o...
- Dodał: ^Cichy
- 24/10/2009 21:20
- Komentarzy: 9
Rzut wolny cz. I: bezpośrednie u...
Rzut wolny - to czasem jedna z nielicznych okazji, aby drużyna stworzyła zagrożenie pod bramką przeciwnika. Często zawodnicy sami decydują się na bezpośrednie uderzenie z rzutu ...
- Dodał: McDubi
- 22/08/2010 19:07
- Komentarzy: 3
Rzut wolny cz. II: dośrodkowanie.
Podczas meczu nie zawsze dochodzi do sytuacji, gdy możemy oddać strzał na bramkę przeciwnika, ponieważ odległość jest za duża. Jednym z rozwiązań jest próba dośrodkowania, która...
- Dodał: McDubi
- 26/08/2010 22:41
- Komentarzy: 0
Strzały do bramki
Kiedy już posiądziesz umiejętności techniczne różnych uderzeń i podań piłki, będziesz miał także solidne podstawy do dobrych strzałów w kierunku bramki. Jest ponadto jeszcze kil...
- Dodał: ^Cichy
- 12/08/2009 17:34
- Komentarzy: 2
Strzelamy rzuty karne
W przypadku umyślnego zagrania ręką lub faulu na polu karnym, sędzie przyzna rzut wolny na bramkę, zwanym rzutem karnym. Tylko piłkarz wykonujący jedenastkę i bramkarz mogą w te...
- Dodał: kacper987
- 19/08/2010 12:18
- Komentarzy: 2
Uderzenie piłki wewnętrzną częśc...
Uderzenie piłki wewnętrzną częścią stopy to element, który cechuje największa dokładność, gdyż największa część stopy styka się z piłką. Ma on zastosowanie do przekazywania piłk...
- Dodał: ^Cichy
- 23/12/2008 21:24
- Komentarzy: 0
Wrzut z autu
Jeśli zespół przeciwny wybije piłkę poza linię boczną boiska, to jeden z zawodników waszego zespołu musi wprowadzić ją ponownie do gry, wrzucając piłkę na boisko zza linii boczn...
- Dodał: ^Cichy
- 21/10/2009 19:21
- Komentarzy: 7
Zwody cz.1
Aby wprowadzić przeciwnika w błąd, w trakcie dryblingu stosujemy zwody. W gwarze piłkarskiej nazywa się to "ograniem przeciwnika". Dwie rzeczy mogą spowodować ruch twojego prze...
- Dodał: ^Cichy
- 25/03/2009 20:38
- Komentarzy: 4
Zwody specjalne
W tym artykule prezentujemy kilka sposobów zmiany kierunku i wytrącenia przeciwnika z równowagi, które możecie włączyć do swojego repertuaru zwodów i sztuczek. Jeśli zamierzasz ...
- Dodał: ^Cichy
- 08/04/2009 17:19
- Komentarzy: 0
- Strony archiwum:
- 1
- 2
- «
- »
- pokaż całe archiwum