Witaj w serwisie Trening.net.pl. Nie posiadasz jeszcze konta? Załóż je!
  • Logowanie:
trening piłkarski - Czucie piłki w piłce nożnej

Czucie piłki

Czucie piłki jest bardzo istotnym elementem nowoczesnego futbolu. W wielu przypadkach, powodzenie akcji zależy od dobrego czucia piłki. Opanowanie tego elementu gwarantuje łatwi...

  • Dodał: ^Cichy
  • 22/12/2008 16:03
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Poprawa podań w piłce nożnej

Doskonalimy podania

Dokładne podanie to jeden z najistotniejszych elementów w piłce nożnej. Bez odpowiedniego opanowania tego aspektu niemożliwa jest efektywna grai. Każde dokładne przekazanie piłk...

  • Dodał: ^Cichy
  • 13/08/2010 22:18
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Doskonalenie techniki strzałów - krótkie ćwiczenia

Doskonalimy strzały - dokładne s...

Chlebem piłki nożnej nie jest piękna gra w obronie lub ładne podania wzdłuż pola, dokładnie do nogi. Mimo wielu finezyjnych atrakcji jakie dostarczają nam piłkarze, nie przyciąg...

  • Dodał: Pankiew
  • 23/09/2010 12:08
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Doskonalenie strzałów z dystansu

Doskonalimy strzały z dystansu

Strzały z dystansu to element piłkarskiego rzemiosła, który pozwala stworzyć zagrożenie pod bramką, w sytuacji, gdy drużyna przeciwna broni się bardzo szczelnie. Dobrze opanowan...

  • Dodał: ^Cichy
  • 26/07/2010 21:08
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Drybling w piłce nożnej

Drybling

Drybling to nieodzowna część piłkarskiego rzemiosła, a zarazem jedno z najbardziej widowiskowych zagrań w piłce nożnej. Dobrze opanowany umożliwia przeprowadzanie rajdów z piłką...

  • Dodał: ^Cichy
  • 11/02/2009 16:18
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Gra głową w piłce nożnej

Gra głową

Kontrolowanie piłki głową nie jest zadaniem łatwym, jeśli nie jesteś pewny w tym przypadku swoich umiejętności technicznych. W tym artykule przedstawię przykłady, jak doskonalić...

  • Dodał: ^Cichy
  • 24/01/2009 20:23
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Gra głową w ataku

Gra głową w ataku

Gra głową w ataku, czy strzały głową do bramki należą do najbardziej spektakularnych elementów gry w piłce nożnej. Często ułamki sekund decydują o wykorzystaniu sprzyjającej syt...

  • Dodał: ^Cichy
  • 07/08/2009 22:09
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Jak wykonać dobre podanie w piłce nożnej

Jak wykonać dobre podanie

Dobre podanie nie polega na szczególnym mistrzostwie lub ruchach zwodnych. Przede wszystkim powinno przynieść ono korzyść zespołowi. To oznacza, że powinieneś obserwować sytuacj...

  • Dodał: ^Cichy
  • 03/08/2009 05:11
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Poprawa techniki w piłce nożnej

Poprawiamy technikę

W dyscyplinie sportowej jaką jest piłka nożna, dużą rolę odgrywa wyszkolenie techniczne. To właśnie ten aspekt ma największy wpływ na celność podań i strzałów oraz panowanie nad...

  • Dodał: ^Cichy
  • 11/10/2010 21:21
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski -

Przyjecie piłki: piłki górne

Przyjęcie piłki nadlatującej z góry jest znacznie bardziej skomplikowane niż przyjecie futbolówki poruszającej się po ziemi. Często jednak znajdujemy się w sytuacji, w której mu...

  • Dodał: ^Cichy
  • 01/01/2009 18:21
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Przyjęcie piłki: podstawowe pojęcia i informacje

Przyjęcie piłki: podstawowe poję...

Kontynuując cykl artykułów z serii <i>przyjęcie piłki</i>, przedstawiam kilka prostych zagadnień dotyczących przyjmowania futbolówki. W tym tekście krótko wytłumaczę takie pojęc...

  • Dodał: ^Cichy
  • 23/12/2008 20:46
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Przyjęcie piłki: przyjmowanie piłki

Przyjęcie piłki: przyjmowanie piłki

Podczas przyjmowania piłki, twoje nogi, a w szczególności stopy, to części ciała, których używasz najczęściej. Pamiętaj, że prawidłowo wykonane pierwsze dotknięcie piłki utrzymu...

  • Dodał: ^Cichy
  • 23/12/2008 21:17
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Przyjęcie piłki: wstępne informacje

Przyjęcie piłki: wstęp

Przyjęcie piłki jest bardzo istotnym elementem piłkarskiego rzemiosła, wiele akcji uzależnionych jest właśnie od tej czynności. Każdy, nawet amatorski piłkarz, powinien opanować...

  • Dodał: ^Cichy
  • 23/12/2008 20:24
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Rzut karny w piłce nożnej w stylu Panenki

Rzut karny a'la Panenka

Rut karny dyktowany jest przez sędziego w wyniku faulu lub zagrania ręką przez zawodnika broniącego, we własnym polu karnym. Stały fragment gry wykonywany jest z jedenastu metró...

  • Dodał: ^Cichy
  • 27/03/2011 03:14
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Rzut rożny w piłce nożnej

Rzut rożny: wstęp

Kiedy obrońca wybije piłkę poza własną linię końcową, sędzia przyznaje drużynie przeciwnej rzut rożny. To daje wam szansę, zagrania piłki wzdłuż bramki przeciwnika i umożliwia o...

  • Dodał: ^Cichy
  • 24/10/2009 21:20
  • Komentarzy: 3
Cieszymy się, że chcesz z Trening.net.pl szkolić swojš technikę piłkarskš, pracować nad kondycjš, siłš i zachowaniem na boisku!