Czucie piłki
Czucie piłki jest bardzo istotnym elementem nowoczesnego futbolu. W wielu przypadkach, powodzenie akcji zależy od dobrego czucia piłki. Opanowanie tego elementu gwarantuje łatwi...
- Dodał: ^Cichy
- 22/12/2008 16:03
- Komentarzy: 0
Doskonalimy podania
Dokładne podanie to jeden z najistotniejszych elementów w piłce nożnej. Bez odpowiedniego opanowania tego aspektu niemożliwa jest efektywna grai. Każde dokładne przekazanie piłk...
- Dodał: ^Cichy
- 13/08/2010 22:18
- Komentarzy: 0
Doskonalimy strzały z dystansu
Strzały z dystansu to element piłkarskiego rzemiosła, który pozwala stworzyć zagrożenie pod bramką, w sytuacji, gdy drużyna przeciwna broni się bardzo szczelnie. Dobrze opanowan...
- Dodał: ^Cichy
- 26/07/2010 21:08
- Komentarzy: 0
Gra głową w ataku
Gra głową w ataku, czy strzały głową do bramki należą do najbardziej spektakularnych elementów gry w piłce nożnej. Często ułamki sekund decydują o wykorzystaniu sprzyjającej syt...
- Dodał: ^Cichy
- 07/08/2009 22:09
- Komentarzy: 0
Jak wykonać dobre podanie
Dobre podanie nie polega na szczególnym mistrzostwie lub ruchach zwodnych. Przede wszystkim powinno przynieść ono korzyść zespołowi. To oznacza, że powinieneś obserwować sytuacj...
- Dodał: ^Cichy
- 03/08/2009 05:11
- Komentarzy: 0
Przyjecie piłki: piłki górne
Przyjęcie piłki nadlatującej z góry jest znacznie bardziej skomplikowane niż przyjecie futbolówki poruszającej się po ziemi. Często jednak znajdujemy się w sytuacji, w której mu...
- Dodał: ^Cichy
- 01/01/2009 18:21
- Komentarzy: 0
Przyjęcie piłki: podstawowe poję...
Kontynuując cykl artykułów z serii <i>przyjęcie piłki</i>, przedstawiam kilka prostych zagadnień dotyczących przyjmowania futbolówki. W tym tekście krótko wytłumaczę takie pojęc...
- Dodał: ^Cichy
- 23/12/2008 20:46
- Komentarzy: 0
Przyjęcie piłki: przyjmowanie piłki
Podczas przyjmowania piłki, twoje nogi, a w szczególności stopy, to części ciała, których używasz najczęściej. Pamiętaj, że prawidłowo wykonane pierwsze dotknięcie piłki utrzymu...
- Dodał: ^Cichy
- 23/12/2008 21:17
- Komentarzy: 0
Przyjęcie piłki: wstęp
Przyjęcie piłki jest bardzo istotnym elementem piłkarskiego rzemiosła, wiele akcji uzależnionych jest właśnie od tej czynności. Każdy, nawet amatorski piłkarz, powinien opanować...
- Dodał: ^Cichy
- 23/12/2008 20:24
- Komentarzy: 0
Rzut rożny: wstęp
Kiedy obrońca wybije piłkę poza własną linię końcową, sędzia przyznaje drużynie przeciwnej rzut rożny. To daje wam szansę, zagrania piłki wzdłuż bramki przeciwnika i umożliwia o...
- Dodał: ^Cichy
- 24/10/2009 21:20
- Komentarzy: 2
Rzut wolny cz. I: bezpośrednie u...
Rzut wolny - to czasem jedna z nielicznych okazji, aby drużyna stworzyła zagrożenie pod bramką przeciwnika. Często zawodnicy sami decydują się na bezpośrednie uderzenie z rzutu ...
- Dodał: ~McDubi
- 22/08/2010 19:07
- Komentarzy: 3
Rzut wolny cz. II: dośrodkowanie.
Podczas meczu nie zawsze dochodzi do sytuacji, gdy możemy oddać strzał na bramkę przeciwnika, ponieważ odległość jest za duża. Jednym z rozwiązań jest próba dośrodkowania, która...
- Dodał: ~McDubi
- 26/08/2010 22:41
- Komentarzy: 0
Strzały do bramki
Kiedy już posiądziesz umiejętności techniczne różnych uderzeń i podań piłki, będziesz miał także solidne podstawy do dobrych strzałów w kierunku bramki. Jest ponadto jeszcze kil...
- Dodał: ^Cichy
- 12/08/2009 17:34
- Komentarzy: 1
- Strony archiwum:
- 1
- 2
- «
- »
- pokaż całe archiwum
