Witaj w serwisie Trening.net.pl. Nie posiadasz jeszcze konta? Załóż je!
  • Logowanie:
trening piłkarski - Gibkość w piłce nożnej

Gibkość w piłce nożnej

Gibkość, to zdolność człowieka do osiągania dużej amplitudy w wykonywanych ruchach, a więc jak największego wychylenia ciała, z położenia równowagi.

  • Dodał: ^Cichy
  • 26/05/2011 00:23
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Kształowanie siły z użyciem piłek lekarskich

Kształtowanie siły z użyciem pił...

Piłki lekarskie są przyrządem wspomagających rozwój cech motorycznych. Pozwalają na zastosowanie zwiększonych obciążeń poprawiających wytrzymałość, siłę, skoczność oraz inne cec...

  • Dodał: sirZaakem
  • 11/09/2009 22:51
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Kształtowanie siły w piłce nożnej

Kształtowanie siły.

Siła - to zdolność pokonywania oporów zewnętrznych przy użyciu własnych mięśni. Kształtowanie siły to bardzo ważny element w treningu piłkarskim, aby robić to z "głową" polecam...

  • Dodał: sirZaakem
  • 24/09/2009 09:11
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Siłownia, a wzrost? - Pytania i odpowiedzi

Siłownia, a wzrost?

Jednym z uparcie powtarzanych mitów dotyczących treningu siłowego dorastających dzieci jest przekonanie, że podnoszenie ciężarów powoduje uszkodzenie płytki wzrostowej kości i t...

  • Dodał: ^Cichy
  • 25/12/2008 22:21
  • Komentarzy: 2
Cieszymy się, że chcesz z Trening.net.pl szkolić swojš technikę piłkarskš, pracować nad kondycjš, siłš i zachowaniem na boisku!