Witaj w serwisie Trening.net.pl. Nie posiadasz jeszcze konta? Załóż je!
  • Logowanie:
trening piłkarski - 20 zasad dobrego treningu piłkarskiego

20 zasad dobrego treningu.

20 podstawowych reguł, które uwydatnią twój trening i pomogą w szybszym tempie poprawić umiejętności.

  • Dodał: ^Cichy
  • 24/12/2008 21:54
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Koordynacja w piłce nożnej

Czym jest koordynacja?

Koordynacja ruchowa to przede wszystkim precyzja i ekonomia wykonywanej czynności. Pojęcie koordynacji należy jednoznacznie wiązać z procesami sterowania i regulacji ruchów.

  • Dodał: ^Cichy
  • 24/09/2011 15:00
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Defensywa w piłce nożnej

Defensywa

Gra obronna to sztuka. Wielu uznaje zasadę, że najlepszą obroną jest atak. Jest w tym sporo prawdy, gdyż zmuszając przeciwnika do gry defensywnej, daje się odpocząć własnej obro...

  • Dodał: Ziela
  • 10/04/2009 13:37
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Gra w zespole piłkarskim

Gra w zespole

Doskonaląc ciągle swoje umiejętności techniczne będzie ci coraz łatwiej zastosować je podczas meczu. Grając w zespole musisz jednak bardzo uważnie wykorzystywać swoje wyuczone u...

  • Dodał: ^Cichy
  • 26/02/2009 12:22
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Małe gry w piłce nożnej

Małe gry

Małe gry, to gry, w których drużyny składają się z maksymalnie 4 zawodników, do których zalicza się także bramkarz. Wielu zapytać może, jaki cel ma rozgrywanie meczu po 4 osoby?...

  • Dodał: ^Cichy
  • 22/07/2010 01:34
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Ofensywa - atak w piłce nożnej

Ofensywa

W ataku wyróżnia się szereg strategii, których oczywistym celem jest sforsowanie defensywy drużyny przeciwnej. Poprzez lata wykrystalizowały się przeróżne schematy umożliwiające...

  • Dodał: Ziela
  • 09/04/2009 23:56
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Gra głową w piłce nożnej

Pierwsze Główki

Wbrew pozorom bardzo ważną rzeczą na początku przygody z piłką jest odpowiednie opanowanie gry głową. Dlaczego? Wiele akcji podczas spotkań przeprowadzanych jest skrzydłami, z c...

  • Dodał: Pankiew
  • 05/07/2010 13:03
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Poprawa gry w piłkę nożną

Poprawiamy naszą grę

W celu doskonalenia swoich umiejętności piłkarskich rozgrywaj gry treningowe. Pierwsza prezentowana w tym artykule gierka pozwoli ci doskonalić kontrolowanie piłki, a druga popr...

  • Dodał: ^Cichy
  • 02/08/2009 02:27
  • Komentarzy: 1
trening piłkarski - Przegląd pola gry w piłce nożnej

Przegląd pola gry

Przegląd pola gry, to umiejętność bardzo przydatna podczas gry zespołowej. Nawet najlepszy drybling i technika użytkowa, nie będą tak skuteczne, bez dobrze opanowanego tego elem...

  • Dodał: ^Cichy
  • 03/11/2009 21:15
  • Komentarzy: 4
trening piłkarski - Przerzut piłki nad głową

Przerzut piłki nad głową

Zawodnicy stosują przeróżne sztuczki podczas dryblingu. Jak jednak najłatwiej ominąć przeciwnika? Jak to zrobić najpewniej? Wystarczy przerzucić nad nim piłkę na takiej wysokośc...

  • Dodał: Ziela
  • 25/04/2009 21:16
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - rozgrzewka w piłce nożnej

Rozgrzewka

Rozgrzewka jest nieodzownym elementem w sporcie. Zarówno przez treningiem, a przede wszystkim przed spotkaniem, dobrze przeprowadzona może znacznie wpłynąć na postawę zawodnika ...

  • Dodał: ^Cichy
  • 22/12/2008 12:08
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Środkowy obrońca- to zawodnik grający w środku odefensywy

Stoper: charakterystyka

Środkowy obrońca- to zawodnik grający w centralnej części bloku defensywnego. Spoczywa na nim duża odpowiedzialność, ponieważ każdy błąd może doprowadzić do groźnej sytuacji pod...

  • Dodał: ^Cichy
  • 01/07/2010 21:31
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Szkółka Pilkarska Trening.net.pl

Szkółka Pilkarska Trening.net.pl

Prezentowany cykl treningów jest skierowany przede wszystkim do najmłodszych adeptów football'u. Liczymy, że szkółka zdobędzie wasze uznanie i z przyjemnością będziecie korzysta...

  • Dodał: daro17
  • 09/02/2009 10:07
  • Komentarzy: 2
trening piłkarski - Szkółka Pilkarska Trening.net.pl- czucie piłki

Szkółka Pilkarska Trening.net.pl...

Prezentowany cykl treningów jest skierowany przede wszystkim do najmłodszych adeptów footballu. Liczymy, że szkółka zdobędzie wasze uznanie i z przyjemnością będziecie korzystać...

  • Dodał: daro17
  • 27/02/2009 00:39
  • Komentarzy: 3
trening piłkarski - Zmiany kierunku prowadzenia piłki nożnej

Zmiany kierunku prowadzenia piłki

Kiedy już przyjąłeś i opanowałeś piłkę, musisz jak najszybciej ruszyć z nią z miejsca, gdyż w przeciwnym wypadku zostaniesz zaatakowany przez przeciwnika. Zwiększysz swoje szans...

  • Dodał: ^Cichy
  • 30/01/2009 18:16
  • Komentarzy: 0
Cieszymy się, że chcesz z Trening.net.pl szkolić swojš technikę piłkarskš, pracować nad kondycjš, siłš i zachowaniem na boisku!