Witaj w serwisie Trening.net.pl. Nie posiadasz jeszcze konta? Załóż je!
  • Logowanie:
trening piłkarski - Jednostki treningiowe kształtujące sprawność ogólną

Jednostki treningiowe kształtują...

Bardzo ciekawy aspekt treningu, nie tylko piłkarskiego postanowił przestawić Ziela. Artykuł obszerny, zawiera wiele ciekawych informacji. Warto przeczytać.

  • Dodał: Ziela
  • 18/02/2009 20:47
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Rozgrzewka biegowo- gimnastyczna- duża sala wymiary 40 x 20

Rozgrzewka biegowo- gimnastyczna...

Rozgrzewka jest nieodzownym elementem w sporcie. Zarówno przez treningiem, a przede wszystkim przed spotkaniem, dobrze przeprowadzona może znacznie wpłynąć na postawę zawodnika ...

  • Dodał: Ziela
  • 18/02/2009 20:24
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Rozgrzewka biegowo- techniczna- duża sala - piłka nożna

Rozgrzewka biegowo- techniczna- ...

Rozgrzewka jest nieodzownym elementem w sporcie. Zarówno przez treningiem, a przede wszystkim przed spotkaniem, dobrze przeprowadzona może znacznie wpłynąć na postawę zawodnika ...

  • Dodał: Ziela
  • 18/02/2009 20:38
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Rozgrzewka w piłce nożnej

Rozgrzewka szybkościowo-wytrzyma...

Rozgrzewka jest jednym z najistotniejszych elementów treningu, sprawia że podczas wszelkiego rodzaju ćwiczeń nie dopada nas kontuzja. Wpływa także na naszą wydolność i dyspozycy...

  • Dodał: sprix
  • 16/08/2009 16:09
  • Komentarzy: 2
trening piłkarski - Zestaw ćwiczeń rozciągających i stretchingu

Zestaw ćwiczeń rozciągających i ...

Rozciąganie i stretching to dwa bardzo ważne elementy w rozgrzewce. Dobre i staranne wykonanie tych aspektów zabezpiecza przez kontuzjami, odniesionymi na skutek nagłego zrywu m...

  • Dodał: Ziela
  • 26/02/2009 18:39
  • Komentarzy: 0
Cieszymy się, że chcesz z Trening.net.pl szkolić swojš technikę piłkarskš, pracować nad kondycjš, siłš i zachowaniem na boisku!