Witaj w serwisie Trening.net.pl. Nie posiadasz jeszcze konta? Załóż je!
  • Logowanie:
trening piłkarski -

Bieganie: 10 żelaznych zasad

10 przykazań dotyczących biegania itp

  • Dodał: ^Cichy
  • 24/12/2008 21:54
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Wytrzymałość w piłce nożnej

Kształtowanie wytrzymałości tlen...

Kształtowanie wytrzymałości to w piłce nożnej rzecz niezwykle istotna - przedstawiamy ogólne zasady rządzące kształtowaniem lepszej kondycji i podajemy najlepsze metody dobrego ...

  • Dodał: sirZaakem
  • 06/09/2009 21:17
  • Komentarzy: 1
trening piłkarski - Poprawa szybkości -bieganie

Poprawa szybkości

Jednym z elementów, który może poprawić twoją skuteczność prowadzenie piłki, jest zdolność poruszania się z różną szybkością. Jeśli potrafisz zwolnić tempo, a następnie gwałtown...

  • Dodał: ^Cichy
  • 11/02/2009 16:20
  • Komentarzy: 0
trening piłkarski - Poprawa wytrzymałości i szybkości w piłce nożnej

Poprawa wytrzymałości i szybkości

Długie biegi są nieodzowną częścią meczów piłkarskich, w których udział biorą zawodnicy z pola, konkurujący na długich dystansach. Przeciętny piłkarz w ciągu meczu zmienia tempo...

  • Dodał: ^Cichy
  • 25/02/2010 04:29
  • Komentarzy: 2
trening piłkarski - Trening na poprawę szybkości

Trening na poprawę szybkości

Przykładowy plant treningowy, mający na celu poprawienie szybkości i dynamiki. Szczególnie polecany dla osób ze słabą wydolnością płuc.

  • Dodał: ^Cichy
  • 24/12/2008 21:54
  • Komentarzy: 6
Cieszymy się, że chcesz z Trening.net.pl szkolić swojš technikę piłkarskš, pracować nad kondycjš, siłš i zachowaniem na boisku!