Witaj w serwisie Trening.net.pl. Nie posiadasz jeszcze konta? Załóż je!
  • Logowanie:

Jak wykonać dobre podanie Komentarzy : 0

trening piłkarski - Jak wykonać dobre podanie w piłce nożnej Dobre podanie nie polega na szczególnym mistrzostwie lub ruchach zwodnych. Przede wszystkim powinno przynieść ono korzyść zespołowi. To oznacza, że powinieneś obserwować sytuację dookoła siebie i myśleć zanim podasz piłkę. Podanie musi być odpowiednie do sytuacji na boisku, nawet wtedy, gdy jest ono najprostsze, jakie znasz.

Dokładność

Dokładne podania pomiędzy zawodnikami sprawiają, że bardzo trudno jest przeciwnikowi przejąć piłkę. Dokładne podanie oszczędza czas, gdyż zawodnik przyjmując piłkę może natychmiast kontynuować zamierzoną akcję. Pamiętaj, że:

1. Kierunek jest kluczem dokładności. Próbuj kierować piłkę tam, gdzie twojemu partnerowi będzie łatwo ją przyjąć.
2. Szybkość piłki jest także bardzo ważna. Piłka podana słabo, może być z łatwością przejęta przez przeciwników, natomiast zbyt silne podanie utrudni przyjęcie futbolówki partnerowi.

Dobierając uderzenie

Nie ma czegoś takiego jak rdobrer1; uderzenie w każdej sytuacji, ponieważ każda sytuacja jest inna. Jest jednak kilka generalnych punktów, które należy brać pod uwagę nim poda się piłkę.

1. Zaobserwuj, kto jest wolny do przyjęcia piłki. Dokładne podanie w kierunku prowadzenia gry jest lepsze, niż potężne kopnięcie do przodu rdo nikogor1;.
2. Niskie, bezpośrednie podanie oszczędza czas i jest dokładne. Wysokie podania stosuj wówczas, gdy chcesz podać piłkę nad głowami atakujących cię przeciwników. Pamiętaj jednak, że czas przyjęcia wysokiej piłki jest znacznie dłuższy.
3. Jeżeli jesteś w trudnej sytuacji, wybierz sposób podania najłatwiejszy do wykonania. To lepsze niż strata piłki.

Oszukiwanie przeciwników


Utrudniając przeciwnikowi odgadnięcie kierunku, w jakim zostanie skierowana piłka, twój zespół może stworzyć sytuacje, które wprowadzą go w błąd lub nawet ośmieszą.

1. Ukryj swoją intencję, markując podanie w innym kierunku.
2. Nie decyduj się na najbardziej oczywiste podanie. Podaj do kogoś niekrytego, ustawionego dalej od obrońców.
3. Użyj wszystkich zdolności, aby twoje podanie było dokładne i trudne do przewidzenia.

Właściwy moment podania

Nawet, jeśli podałeś piłkę we właściwym kierunku, twoje podanie może nie trafić do partnera jeśli wybrałeś niewłaściwy moment podania. Nawet, jeśli podałeś niezbyt dokładnie, ale we właściwym momencie, to twój partner dobiegnie do piłki.

Pamiętaj, że:

1. Zbyt wczesne podanie może być przejęte przez przeciwnika.
2. Jeśli zwlekasz zbyt długo z podaniem, przeciwnik może wystartować i pokryć twojego partnera, który był wolny.


Cenne wskazówki

1. Ćwicz najróżniejsze uderzenia, tak byś umiał każde z nich zastosować w trakcie gry.
2. Spójrz dookoła zanim podasz piłkę, abyś wybrał najlepsze rozwiązanie.
3. Komunikuj się ze swoimi partnerami. Krzyczcie do siebie, używając rąk do przekazywania umówionych sygnałów.


  • Dodał: Cichy
  • Data: 03/08/2009 05:11
  • Kategoria: Technika
  • Komentarzy: 0
  • Czytań: 3158

Komentarze czytelników

Nie ma jeszcze komentarzy. Dodaj swoją opinię, aby wyrazić swoje zdanie.
Zapraszamy do dyskusji

Napisz komentarz

Zaloguj się, aby móc dodać komentarz.

Oceny

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą oceniać zawartość strony

Zaloguj się lub zarejestruj, żeby móc zagłosować.

Świetne! Świetne! 50% [1 głos]
Bardzo dobre Bardzo dobre 50% [1 głos]
Dobre Dobre 0% [Brak oceny]
Średnie Średnie 0% [Brak oceny]
Słabe Słabe 0% [Brak oceny]
Cieszymy się, że chcesz z Trening.net.pl szkolić swojš technikę piłkarskš, pracować nad kondycjš, siłš i zachowaniem na boisku!