Witaj w serwisie Trening.net.pl. Nie posiadasz jeszcze konta? Załóż je!
  • Logowanie:

Gra w zespole Komentarzy : 2

trening piłkarski - Gra w zespole piłkarskim Doskonaląc ciągle swoje umiejętności techniczne będzie ci coraz łatwiej zastosować je podczas meczu. Grając w zespole musisz jednak bardzo uważnie wykorzystywać swoje wyuczone umiejętności operowania piłką. W trakcie gry musisz brać pod uwagę interes zespołu, a nie swój własny.

Utrzymywanie piłki

Kiedy twój zespól jest w posiadaniu piłki może kontrolować grę i kreować dogodne sytuacje do zdobycia bramki. Jednak cokolwiek byście nie robili musisz zawsze pomagać swojej drużynie w utrzymaniu się przy piłce. Możesz to osiągnąć, jeśli będziesz postępował według następujących reguł:

1. Wspieraj swoich partnerów, ustawiając się za nimi.
2. Przewiduj. Wbiegaj na wolną przestrzeń pola gry, umożliwiając przez to swoim partnerom podanie do ciebie piłki lub kryj przeciwników.
3. Jeżeli partner podaje ci piłkę, przejmij inicjatywę i wybiegnij w jej kierunku. Nie czekaj na piłkę, w ten sposób możesz łatwo ją stracić.
4. Kiedy otrzymasz piłkę rozejrzyj się, szybko pomyśl co dalej zrobić z piłką i zrób to tak szybko i dokładnie jak tylko to możliwe.

Kierunek

1. Jeżeli jesteś zmuszony do zawrócenia, to dryblując tracisz czas i przestrzeń. Zamiast tego podaj ją do partnera.
2. Jeżeli w trudnej sytuacji jesteś zmuszony do podania piłki, staraj się to zrobić do przodu, do tyłu podawaj tylko gdy nie masz innego wyjścia i jesteś do tego zmuszony.

Kiedy dryblować?

Po przyjęciu piłki rozważ, czy jesteś na dobrej pozycji by rozpocząć drybling. Jeżeli jesteś krótko kryty przez przeciwnika, a jeden z twoich partnerów jest wolny, będzie lepiej jeśli podasz mu piłkę. Jeśli mimo to będziesz próbował dryblingu, możesz stracić futbolówkę.

Drybling jest najbezpieczniejszy, kiedy odbywa się na połowie przeciwnika. Nigdy nie próbuj wyprowadzać piłki z własnego pola karnego dryblingiem, gdyż jest to bardzo ryzykowne. W celu oddalenia zagrożenia z pola karnego wybij ją daleko lub podaj do partnera ustawionego w głębi boiska.

Drybling w zespole

1. Podczas dryblingu trzymaj głowę podniesioną do góry i obserwuj swoich partnerów, którzy cię wspierają.
2. Chcąc wprowadzić w błąd przeciwnika zasugeruj zamiar podania piłki do współpartnera tak, by twój zwód był bardziej realistyczny.
3. Będąc przy piłce w dalszym ciągu masz asekurację swojego partnera. Bądź gotowy do podania mu piłki, gdy znajdziesz się pod naciskiem.

  • Dodał: Cichy
  • Data: 26/02/2009 12:22
  • Kategoria: Podstawy
  • Komentarzy: 2
  • Czytań: 1887

Komentarze czytelników

FrankJScott
For the lady inquiring about wix seo optimization, get dofollow backlinks, best local seo services, buy backlink packages, high pr backlink maker, google redirect backlinks, I highly recommend this high rated seo website services site or web2 0 backlinks site list, white hat link building strategies, getting good backlinks, seo rank monitor, seo keyword finder, seo web design company, as well as this updated seo website services site not to mention organic seo company, search engine optimization firm, web design company near me, best cms for seo, authority link building service, agency backlinks, alongside all this top seo website services advice which is also great. Also have a look at this top seo website services site not to mention backlink creation websites, backlinks ranking factor, backlink traffic, creating backlinks to your blog, crypto backlinks, seo online marketing, as well as this top rated seo website services url and don't forget no backlinks, high domain authority backlinks, seo search, local web designers near me, backlink google my business, seo website, and don't forget great seo website services details which is also worth a look. I also suggest this great seo website services url as well as seo keywords, link building in 2016, best web development company, free backlink submission, white label seo services, get edu backlinks, alongside all this excellent seo website services details on top of web app development services, backlinks for fiverr gig, seo for plumbers, amp seo, the art of seo, digital marketing sites, and don't forget recommended seo website services sitealongside all web design services, backlink blog post, web maintenance, hire seo expert, ecommerce seo, local search optimization, which is also great. Finally, have a look at this recommended seo website services link for good measure. Check more Updated Home GymTipsSite 93c648e
FrankJScott
For the person talking about local furnace repair, furnace replacement, scott lee heating and cooling, furnace repair company, heating and ventilation, heating & cooling service near me, I highly recommend this <a href=https://stephenhlih17505.dgbloggers.com/16566883/great-heating-services-windsor-ca-tips>great plumbing installation service url</a> or tri state heating and air, cooling and heating, comfort air heating and cooling, gas heating engineer near me, air on heating and on cooling, draining heating system, alongside all this <a href=https://travisvfmr02468.post-blogs.com/34670013/top-heating-services-windsor-ca-info>new AC repair service blog</a> alongside all new boiler installation near me, trane heating and cooling, oil boiler repairs near me, home heating and cooling, central heating repairs, bob's heating and cooling, and don't forget this <a href=https://emiliotimn11744.mdkblog.com/17481811/recommended-heating-services-petaluma-ca-info>great AC installation service advice</a> which is also great. Also have a look at this <a href=https://andreskhex95173.loginblogin.com/17842160/highly-rated-heating-services-petaluma-ca-info>top rated plumbing installation service url</a> as well as all year heating and cooling, gas boiler repair near me, 5 star plumbing and heating, hutchinson heating and cooling, furnace tune up, 24 hour heating and air conditioning repair near me, on top of this <a href=https://riverpqbh68013.mybuzzblog.com/17449447/great-heating-services-windsor-ca-info>best AC installation service details</a> and don't forget miller heating and cooling, air source heat pump engineers near me, hvac mechanical, air care heating and air conditioning, air and heating near me, same day ac repair, alongside all <a href=https://zandervmuz46802.blogkoo.com/best-heating-services-healdsburg-ca-tips-32429171>excellent AC installation service link</a> which is also worth a look. I also suggest this <a href=https://rafaelpocq89988.post-blogs.com/34669568/great-heating-services-windsor-ca-tips>great boiler cleaning service url</a> alongside all ac tune up, oil furnace repair, gas boiler repair near me, furnace guy, evergreen heating and air, master plumbing and heating, on top of this <a href=https://jeffreyddzs23334.spintheblog.com/17119972/great-heating-services-novato-ca-info>updated boiler cleaning service site</a> on top of ideal boiler repair, andrews heating and cooling, heating contractor, oil furnace repair, comfort plumbing, oil furnace repair near me, not to mention <a href=https://simonhrxc57802.ivasdesign.com/34768031/best-heating-services-larkspur-ca-info>awesome heating repair service link</a> which is also great. Finally, have a look at this <a href=https://augusthnuy35791.bloggosite.com/17775105/highly-rated-heating-services-healdsburg-ca-advice>awesome heating repair service url</a> for good measure. Check more <a href=https://forums.loukapapineau.ca/mybb/showthread.php?tid=87691&pid=254289#pid254289>Useful Heating Blog</a> 6534_c3

Napisz komentarz

Zaloguj się, aby móc dodać komentarz.

Oceny

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą oceniać zawartość strony

Zaloguj się lub zarejestruj, żeby móc zagłosować.
Świetne! Świetne! 0% [Brak oceny]
Bardzo dobre Bardzo dobre 100% [1 głos]
Dobre Dobre 0% [Brak oceny]
Średnie Średnie 0% [Brak oceny]
Słabe Słabe 0% [Brak oceny]
Cieszymy się, że chcesz z Trening.net.pl szkolić swojš technikę piłkarskš, pracować nad kondycjš, siłš i zachowaniem na boisku!