Tytuł: Rabona
Napisane: 23-10-2009 22:59
Jak wykonać trik zwany Rabona? Otóż bardzo prosto 
Więc na początek co to jest w ogóle Rabona, przytoczę cytat z wikipedii:
Trick Rabona wykonujemy bardzo prosto, na początek kiedy mamy piłkę na ziemi, podejdź do niej blisko, żeby zrobić trick musisz skrzyżować nogi a więc, stań prosto przy piłce i odsuń się 2 kroki w prawo. Lewą nogę wysuń trochę do przodu to na niej będzie opierał się cały ciężar ciała, zaś prawą nogę musisz owinąć koło lewej nogi próbując kopnąć piłkę. Musi wyjść ci X tak jak byś stanął w rozkroku i prawą nogę owinął koło lewej nogi tworząc kąt 180 stopni.
Może ci nie wychodzić podcięcie piłki, jeżeli piłkę kopiesz po ziemi a nogi krzyżujesz prawidłowo to jest dobrze. Poćwicz na razie by udawało ci się krzyżować nogi podczas wykonywania Rabony.
Gdy już opanowałeś krzyżowanie nóg spróbuj podciąć piłkę by poleciała do góry, czasami nie wyjdzie ta jak byś chciał ale im więcej będziesz ćwiczył i próbował tym szybciej się nauczysz podcinać piłkę wysoko w górę.
Rabonę należy wykonywać podczas biegu więc wysuń piłkę, skrzyżuj nogi i kopnij piłkę wysoko, jeżeli to ci się uda to próbuj zrobić to podczas biegu.
Dodam jeszcze Filmik jak to ma wyglądać w praktyce mam nadzieje że mój poradnik pomoże wam w grze
http://www.youtub...80tvljbdJU
Więc na początek co to jest w ogóle Rabona, przytoczę cytat z wikipedii:W piłce nożnej rabona to ruch przy strzale, podaniu albo dośrodkowaniu zapoczątkowany ruchem nogi za drugą nogą i kopnięciem piłki za pierwszą.
Jest kilka powodów dla których zawodnicy decydują się na użycie rabony: na przykład lewonożny napastnik biegnie na bramke z prawej strony, użycie rabony może spowodować lepsze i celniejsze uderzenie. Inny przykład: lewonożny skrzydłowy biegnie na bramkę z prawej strony. Ma słabą prawą nogę, więc kopiąc raboną zwiększa siłę i celność wrzutki. Dobrym przykładem powyższego jest Diego Maradona, który czasem używał tego ruchu do krótkich i dłuższych podań.
Rabona została zapoczątkowana przez Giovanniego Roccotelliego w latach 70., kiedy grał w Ascoli Calcio. Wtedy to się po prostu nazywało "krzyżowe kopnięcie" Najbardziej znani zawodnicy perfekcyjnie wykonujący to zagranie to: Joe Cole, Didier Drogba, Alessandro Del Piero, Pablo Aimar, Ricardo Quaresma, Diego, Robinho, Hernán Crespo, Cristiano Ronaldo, Ronaldinho i Rivelino. Ostatnio gola za pomocą podobnego zagrania zdobył w meczu z Espanyolem Barcelona Ivan Bolado, młody napastnik Racingu Santander.
Jest kilka powodów dla których zawodnicy decydują się na użycie rabony: na przykład lewonożny napastnik biegnie na bramke z prawej strony, użycie rabony może spowodować lepsze i celniejsze uderzenie. Inny przykład: lewonożny skrzydłowy biegnie na bramkę z prawej strony. Ma słabą prawą nogę, więc kopiąc raboną zwiększa siłę i celność wrzutki. Dobrym przykładem powyższego jest Diego Maradona, który czasem używał tego ruchu do krótkich i dłuższych podań.
Rabona została zapoczątkowana przez Giovanniego Roccotelliego w latach 70., kiedy grał w Ascoli Calcio. Wtedy to się po prostu nazywało "krzyżowe kopnięcie" Najbardziej znani zawodnicy perfekcyjnie wykonujący to zagranie to: Joe Cole, Didier Drogba, Alessandro Del Piero, Pablo Aimar, Ricardo Quaresma, Diego, Robinho, Hernán Crespo, Cristiano Ronaldo, Ronaldinho i Rivelino. Ostatnio gola za pomocą podobnego zagrania zdobył w meczu z Espanyolem Barcelona Ivan Bolado, młody napastnik Racingu Santander.
Trick Rabona wykonujemy bardzo prosto, na początek kiedy mamy piłkę na ziemi, podejdź do niej blisko, żeby zrobić trick musisz skrzyżować nogi a więc, stań prosto przy piłce i odsuń się 2 kroki w prawo. Lewą nogę wysuń trochę do przodu to na niej będzie opierał się cały ciężar ciała, zaś prawą nogę musisz owinąć koło lewej nogi próbując kopnąć piłkę. Musi wyjść ci X tak jak byś stanął w rozkroku i prawą nogę owinął koło lewej nogi tworząc kąt 180 stopni.
Może ci nie wychodzić podcięcie piłki, jeżeli piłkę kopiesz po ziemi a nogi krzyżujesz prawidłowo to jest dobrze. Poćwicz na razie by udawało ci się krzyżować nogi podczas wykonywania Rabony.
Gdy już opanowałeś krzyżowanie nóg spróbuj podciąć piłkę by poleciała do góry, czasami nie wyjdzie ta jak byś chciał ale im więcej będziesz ćwiczył i próbował tym szybciej się nauczysz podcinać piłkę wysoko w górę.
Rabonę należy wykonywać podczas biegu więc wysuń piłkę, skrzyżuj nogi i kopnij piłkę wysoko, jeżeli to ci się uda to próbuj zrobić to podczas biegu.
Dodam jeszcze Filmik jak to ma wyglądać w praktyce
mam nadzieje że mój poradnik pomoże wam w grze http://www.youtub...80tvljbdJU
- off-line
- profil
