Tytuł: Plan treningowy
Napisane: 16-10-2010 13:42
Prosiłbym o stworzenie planu treningowe na siłownie. Mam 15 lat. Prosiłbym plan na cały tydzień. Z góry dzięki!
- off-line
- profil
Plan treningowy
Wiadomość
Tytuł: Plan treningowy
Napisane: 16-10-2010 21:19
Studiowałeś artykuły: http://trening.ne...a-ac2.html? Powiedz co chcesz osiągnąć poprzez uczęszczanie na siłownie? Wzmocnić mięśnie nóg,czy ogólną masę mięśniową?
- off-line
- profil
Tytuł: Plan treningowy
Napisane: 16-10-2010 22:34
Chciałbym wzmocnić ogólnie masę mięśniową.
- off-line
- profil